【南京哪家抑郁好】抑郁复发怎么治?

时间2021-05-17 11:32来源:南京抑郁精神科

  对于精神疾病如抑郁症,有时疗效和治疗的关键在于患者自身,抑郁症患者不能走出抑郁情结,坚持自己的想法不能被现实所适应,抑郁悄悄。而且有时通过一些治疗,抑郁症已有所改善,但当类似事件再次发生,抑郁症复发时,如何治疗复发性抑郁症?

  一、抑郁症再次复发,这与患者的情绪有关。复发性抑郁症的治疗首先我们要让自己保持良好的心态,多从好的方面、积极的方面思考,保持开放的心态。复发性抑郁症患者也需要注意不要与他人比较,不要期望过高,要合理调整自己的抱负水平。

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  二、复发性抑郁症患者应注意培养良好的人格。患者应学会免疫反复出现的情绪,积极寻求外界的帮助,面对心理刺激,增强自信心,提高处理复杂问题的实用技能,避免外界刺激对自身造成严重的心身损害。

  三、发展广泛的兴趣也有助于治疗复发性抑郁症。当一个人的一生只有一种选择时,他的幸福与不幸只能是单向的选择,此时应该用各种方式来调节和释放自己。多参加户外活动,在参与这些活动的过程中不仅要增强体质,更重要的是要加强人与人之间的沟通。

  抑郁症不像其他复发疾病一样难治疗。复发性抑郁症的治疗关键是患者自身。病人应该保持好心情,学会走出抑郁圈。